Cognitieve Gedragstherapie
Samen gaan wij actief en doelgericht te werk. Je gaat je eigen gedrag en gedachten onderzoeken en aanpassen. Je ontdekt dat je anders kan denken over lastige situaties waardoor je je anders voelt en je gedrag hierdoor aanpast.
Zowel tijdens de behandeling als thuis voer je oefeningen uit met betrekking tot jouw gedachten en gedrag.
Cognitieve Gedragstherapie is geschikt voor alle kinderen en jongeren van alle leeftijden.
CTG wordt bij zeer veel gedragsproblemen toegepast zoals bij een laag zelfbeeld, onbegrepen lichamelijke klachten, vermoeidheid, angst, piekeren, spanning en somberheid.
Baas worden over je eigen gedachten
Plan van Aanpak
Elkaar leren kennen
Samen het knelpunt herkennen
Inzicht verkrijgen in gedrags- en gedachtenpatronen
Verandering van gedrag
Je gaat actief en doelgericht jouw eigen gedrag veranderen.
